健康不摸黑

《健康不摸黑》是一部中国大陆纪录片，由湖南卫视和赵牧之共同制作。该影视于2015年首播，共有12集，每集时长约50分钟。该影视通过全方位的数据、原创的实验、生动的案例和专家学者的解读，深入探讨人类健康领域中的各种神秘现象和健康秘密。影片内容包括营养、运动、睡眠、情绪、环境等方面的健康知识和相关科学研究成果，旨在为观众揭示健康的真相，让大家明白健康不